Привет, Отчаянье! Пока, Отчаянье!

Ты не выглядишь, как отчаявшийся человек 🙂 Что вдруг ты решила говорить про отчаянье?- спросил меня знакомый перед моим выступлением в формате TEDx на Фестивале Масы.

-Тут все совсем молодые люди и мои друзья-программисты, ну кому тут нужно слушать, как выйти из отчаянья? Я в отчаянии!- кричала я шепотом подруге в трубку.

Во время выступления меня слушали и кивали. В конце задавали вопросы. Почему-то им показалось, что я эксперт в этом деле 🙂 Да нет, я не эксперт, не психолог и не коуч и ни на что не претендую. Я просто девушка, которая с ноля развивает достаточно капризный и сложный бизнес. Я человек, который много общается с другими предпринимателями на разных платформах. За те 5.5 лет, что я развиваю свой бизнес, я видела, как кто-то поднимался, кто-то прекращал бизнес и возвращался в наемные рабочие, кто-то менял направление своей деятельности и даже по нескольку раз. На своем опыте и на опыте знакомых я сделала для себя какие-то выводы. А благодаря выступлению я систематизировала их и вдруг поняла, что мне есть, чем поделиться. Возможно еще кому-то это пригодится.

Мне важно подчеркнуть, что я не претендую на истину в последней инстанции, я не говорю, что мои способы самые лучшие и правильные. Мои советы относятся к жизненным трудностям на пути развития себя, своего бизнеса или на пути какого-то становления. Я не пишу про какие-то серьезные проблемы, такие как (не дай бог) сложные болезни или потери близких или всего, что есть.

Итак, отчаянье накрыло, близкие не понимают, чем и зачем вы занимаетесь. А самозванец говорит- и че, ну куда ты лезешь? Шеф, усе пропало, что делать?!

ПРОВЕРКА НА ПРОЧНОСТЬ.
А так ли сильно ты хочешь быть вот-этим-вот-кто-ты-говоришь?

Важно помнить, что это проверка на прочность и что она закончится. И тогда, оглядываясь назад и понимая, через что вы прошли, вы еще больше начнете уважать себя и свои успехи. И, как результат, окружающие тоже начнут ценить и уважать вас еще больше.

Помните, что наша жизнь состоит из взлетов и падений. Но чем дальше, тем взлеты все легче и выше,  а падения переносить все проще и подниматься из них быстрее. 

Вспомните какой-то свой тяжелый период в жизни, из которого вы вышли. Оцените и восхититесь этим человеком. Вспомните, что это же были вы! Когда я вспоминаю, через что я прошла, когда мне было 19 лет и я была всего ничего в Израиле, я не верю, что это была я! И если тогда я смогла через все это пройти, то сегодня, имея свой опыт, умения, знания, своих близких и друзей, понимание того, что именно ждет меня впереди, свое умение сказать ДА  и НЕТ разным возможностям и предложениям, я точно пройду все эти испытания. Ну а куда я денусь? 🙂 Как? Я сейчас попробую предложить пару своих вариантов.

ЮМОР-НАШЕ ВСЕ!
Когда я написала в соц-сети о том, что устроилась на дополнительную работу, некоторые мои знакомые пожалели меня. Я же пишу смешные посты и снимаю смешные ролики про свои трудности и страхи. Нужно проще относиться к своей короне и тогда страхи не кажутся такими уж большими. Ну подумаешь, спадет корона- я не гордая, подниму, сдую пылинки. ААААА, падает, лови ее! 🙂

ОКРУЖЕНИЕ — НЕТ ЖАЛОСТИ!

Оградите себя от доброжелателей, которые будут жалеть:

-Ой, бедненькая, как же ты так? Что же ты теперь будешь делать?

Скатиться в трясину жалости к самому себе очень легко, выбраться из нее намного сложнее. 

-Тебе сложно, но ты справишься, у тебя все получится, не останавливайся.

Разницу ощущаете? Вроде как оба поддерживают, только после первого чувствую себя маленькой девочкой и хочется сидеть и жалеть себя. После второго хочется встать и делать!

Кстати, в сад отправляем и тех, кто говорит:

-Ой, ну что ты такое выдумала. У  тебя не получится.

Меня окружают сейчас четыре подруги, каждая из которых выслушает мое нытье и жалобы, даст практичные советы, при этом они говорят:

-Я тебя жалеть не стану. Но у тебя все получится, я с тобой.

С такой поддержкой я все пройду. А вы?

ГЛАЗА БОЯТСЯ — РУКИ ДЕЛАЮТ!

Это не просто банальная поговорка. Есть такая медитация- просто улыбаться. Даже если вам не хочется, через силу растянуть уголки губ и улыбаться. И даже если у вас плохое настроение, через пару минут вы поймете, что мышцы лица расслабились и вы улыбаетесь искренне. То же самое и тут- тупо отключить эмоции, чувства, страхи и через «нехочу» начать делать. Достаточно быстро вы будете делать легче и без особых усилий. Так легче делать то, что выводит из зоны комфорта и легче пройти этап отчаянья и неудачи. Это временная, но необходимая мера. Главное помнить, что я делаю это для того, чтоб потом заниматься тем, чем мне хочется. 

Я -САМОЗВАНКА!

Такой модный сегодня синдром самозванца. 

«Я не та, кем представляюсь»

«Сейчас все поймут, что король голый»

«Я не заслуживаю этой похвалы»

«Мне просто повезло, в этом нет моей заслуги»

Знакомо? Нет? Как вам повезло! А я вот все время со своей самозванкой пытаюсь договориться. 

-Да кто ты такая, чтоб выступать перед людьми и давать им советы?! Кто тебя слушать станет?

Эти слова я слышала в своей голове две недели с момента, как записалась на выступление на МасаФест.

-Да зачем ты собираешься выкладывать видео со своего выступления? Кто его станет смотреть, кроме твоей мамы?!

Это я слышу прямо в эти минуты 🙂

В такие моменты самое правильное обратиться к своим клиентам и попросить их дать оценку вашему товару или сервису. Или попросить друзей назвать какую-то положительную вашу черту характера или умение. Вдруг вы поймете, что то, что вам кажется банальным и не заслуживающим внимания, в глазах других выглядит, как большое достижение или победа. Взгляните на себя чужими глазами и поймите- да я крутяшка! Пойду возьму медальку с полочки 🙂

НО Я ТЕБЕ НЕ ВЕРЮ!

Мои близкие разуверились во мне. Они не понимают, что и зачем я делаю. Как доказать, что я на правильном пути?

Доказать- только делом и победой. А пока важно помнить- ваши близкие любят вас за то, кем вы являетесь. За то что ты- сумасшедшая, сумасбродная, вечно стремящаяся к большему. За то, что ты- талантливый музыкант/ художник/ поэт, который пытается чего-то добиться. За то, что ты- лучшая на свете мать и жена. За то, что в любом месте, куда ты приходишь- тебя узнают и подходят поздороваться. За то, что ты крутой фотограф и видишь в камеру то, чего не видят другие. У каждого свое «за то, что».

Да может быть еще много причин, за которые тебя любят и уважают. Просто сейчас, когда сложно, они забыли об этом, у них сейчас немного другие приоритеты и это нормально. Вот только если ты начнешь себя ломать, чтоб угодить близким, если задвинешь свои стремления и желания, если пойдешь на «нормальную» в понимании других работу, скорее всего, ты превратишься в другого человека. Не того, кого любят твои близкие. Подумай хорошо, прежде чем ломать себя в угоду близким и создавать из себя другого человека.

И да, мы все люди-человеки. И это нормально чувствовать негатив, отчаянье, жалость к себе. Это естественно.

 Сколько вам нужно, чтоб в полной мере насладиться слабостью?  Час-день-неделя? Ограничьте это время. Поставьте будильник и наслаждайтесь. Но когда будильник зазвенит- собирайте себя в кучку и вперед.

Вопрос, что вы делаете с этим дальше- застреваете в этих эмоциях, даете им контроль над собой и тонете в них. Или используете их для того, чтоб дальше рвать и метать. 

Я думаю, что наши слабости и неудачи делают нас сильнее. И все же, желаю всем нам как можно реже и как можно легче проходить свои поверки на прочность. Я желаю каждому попасть на его вершину. А я пошла дальше карабкаться на свой Олимп 🙂

Все фотографии Images by Kolderal

А поделиться?

Facebook
WhatsApp
Email
Блогер и шоколатье Инесса Шаповалова

А познакомиться?

Здесь пахнет шоколадом.
Здесь сочетается несочетаемое.
Здесь бывает весело, а бывает грустно.
Здесь звучит музыка и голоса моих друзей.
Становитесь и вы моим другом.

А поговорить?

А написать?

Размер шрифта